Loading...
การที่เรามีสุขภาพผิวที่ดีนะคะก็จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับตนเองอย่างมากเพราะรูปลักษณ์หน้าตาผิวพรรณ
ถือว่าเป็นส่วนสำคัญอย่างมากในสมัยนี้ที่จะช่วยเพิ่มโอกาสและเพิ่มความมั่นใจในหลายๆด้าน
“เราคงจะปฎิเสธไม่ได้หรอกค่ะว่าสมัยนี้ไม่จำเป็นต้องขาวหรอก”
มีแต่ขาวไว้ก่อนอย่างอื่นค่อยว่ากัน ฮ่าๆๆๆ บางคนก็เสียเงินไปมากมายกับการซื้อ กิน ฉีด กลูต้าหรือคอลลาเจนฯลฯ ยี่ห้อต่างๆมากมาย
ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพมากทีเดียว
วันนี้เราจะมาบอกวิธีการทำยังไงให้ผิวขาวแบบปลอดภัยไร้กังวลมาฝากกันค่ะ
....................................................
1.ทำความสะอาดผิวตอนอาบน้ำและล้างหน้า
การชำระล้างทำความสะอาดผิวเนี่ยถือเป็นขั้นตอนเบสิคขั้นพื้นฐานเลย เพราะเราจะต้องฝ่าฟันกับมลภาวะ ฝุ่น ควัน เหงื่อและแสงแดด
ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้นะคะเราต้องเจอกับมันในทุกๆวัน
ซึ่งเป็นสาเหตุจะทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ไม่สดใส
ผิวเสียเร็วยังก่อให้เกิดภูมิแพ้อีกต่างหาก
ดังนั้นเราควรศึกษาวิธีการอาบน้ำและล้างหน้าให้ถูกวิธีดังนี้ค่ะ
1.1 การอาบน้ำให้ขาว
-เราทุกคนควรอาบน้ำวันละ2ครั้ง เช้าและเย็นหรือหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน (รู้น่ะว่าไม่ชอบอาบ ฮ่าๆ)
-อย่าอาบน้ำอุ่นหรือร้อนเกินไป ถ้าอาบบ่อยๆผิวจะแห้งเอาน่ะ เมื่อโดนแดดจะคล้ำง่ายกว่าเดิม แต่การอาบน้ำอุ่นก็ไม่ใช่ว่าจะไม่ดีเสมอไปนะคะ
น้ำอุ่นสามารถช่วยทำให้ผิวของเราใสขึ้นได้เพียงแค่แช่ตัวในน้ำอุ่น 10-20นาที ก่อนนอนอีกทั้งช่วยให้เราหลับสบายขึ้นด้วย
-อาบน้ำเย็นก็ช่วยได้ การอาบน้ำเย็นจะช่วยดีทอกซ์ของเสียและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นนั่นเอง
-เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมะสมกับสภาพผิวของตนเอง ขอบอกก่อนละว่าสภาพผิวของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันดังนั้นหากเราจะเลือกผลิตภัณฑ์
ทำความสะอาดผิวนั้นควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อ หากคนผิวแห้งก็ไม่ควรเลือกที่มีความเป็นกรดด่างสูงเกินไป
ตามสภาพผิวของตัวเรา
แต่ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของwhitenning เพื่อความกระจ่างใสของผิวนั่นเอง
1.2การล้างหน้าให้ขาว
-หากคุณแต่งหน้าก็ควรเช็ดออกด้วยคลีนซิ่งให้สะอาดหมดจดทุกครั้ง จึงจะล้างหน้าและหากล้างไม่สะอาดจะเกิดการอุดตันของผิว
ทำให้เกิดสิว รอยหมองคล้ำต่างๆตามมา
-เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าให้เหมาะกับตนเอง ควรมีคุณสมบัติของการลดความมัน บำรุงผิวและwhitenning
-ควรล้างน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนและทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นควรล้างน้ำเย็นเพื่อเป็นการปิดรูขุมขน
หากทำเป็นประจำจะช่วยให้ผิวหน้าเรากระจ่างใสเรียบเนียนอย่างเห็นได้ชัด
2.ทาครีมบำรุงบ้าง
หลังอาบน้ำและเช็ดตัวจนแห้งแล้วสิ่งสำคัญที่ต้องทำทุกวันคือการทาครีมบำรุงผิว ซึ่งก็มีผลิตภัณฑ์ออกมามากมาย
ให้คุณเลือกซื้อเลือกใช้ซึ่งก็ควรจะเหมาะสมกับผิวของคุณ แต่ที่ต้องมีคือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำร้ายผิว ไม่กัดผิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น วิตามิน กันแดด
และมี whitenning ซึ่งมีให้คุณเลือกมากมายหลายยี่ห้อ ที่เหมาะสมกับผิวของคุณ
3.ครีมกันแดดก็สำคัญ
เนื่องจากแสงแดดคือตัวการร้ายที่คอยทำร้ายผิวของเราอยู่ทุกที่ทุกเวลาไม่ว่าจะโดนแดดหรือไม่โดนแดดก็ยังมีเจ้ารังสีUVA และ UVB
มาตามราวีอีกด้วย ดังนั้นเราควรจะหาตัวช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสีเหล่านี้
คือการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีSPF50PA+++เลขยิ่งเยอะยิ่งดีจ้า
4.ขัดผิว พอกผิว สครับผิวขาว
การขัดผิวนั้นควรจะทำทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ2-3ครั้งในระหว่างอาบน้ำเพื่อจะผลัดเซลล์ผิวที่เสียของเราให้หลุดออกไป
เพื่อความสว่างกระจ่างใสของผิวเพื่อความสะดวกและไม่เลอะเทอะควรขัดในน้องน้ำนะคะ
เดี๋ยวนี้เขามีผลิตภัณฑ์การขัดผิวแบบสำเร็จรูปเยอะแยะมากมายมาวางจำหน่าย
แล้วมีอะไรบ้างล่ะที่จะเอามาขัด เช่น ขมิ้น ดินสองพอง มะขามเปียก มะนาว น้ำผึ้ง นมสด เกลือขัดผิว น้ำตาลทรายหยาบ โยเกิร์ต
กากกาแฟ มะละกอ ว่านหางจระเข้ น้ำปูนใส แม้แต่เบกกิ้งโซดา ก็ใช้ได้น่ะ
5.รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผิวขาว
การรับประทานอาหารเสริมก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการทำให้ผิวของเราขาวขึ้น
แต่เราควรจะพิจารณาอย่างถี่ถ้วนเพราะปัจจุบันมีการผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเยอะมากๆ
และมีของปลอมหรือของไม่ได้คุณภาพอยู่เยอะ ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ จึงอยากจะให้คุณมองดูให้ดีๆ
และที่สำคัญต้องผลิตจากธรรมชาติเพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภคผลิตภัณฑ์ด้วยจ้า
© 2019 Pravel Solutions . All rights reserved | Design by PravelSolutions.